Waar gaat uw honger naar uit? Ben u tevreden met wie u bent? Leeft u in het lijf van u dromen en bent u op gewicht? Bent u fit en slank en is het prima zo? Of?..heeft u honger naar meer?.
Dit boek levert een praktische methode om die honger te stillen zodat u leert uw gewicht én gezondheid te beheersen. Alex Greve behandelt in dit boek achtereenvolgens:
1. wat u ervan weerhoudt gezonder te leven
2. hoe zelfvertrouwen het verschil maakt
3. hoe u snoepen in de hand houdt
4. hoe u van gezond eten een automatisme maakt
5. hoe u uw smaak kunt sturen
6. hoe u uzelf ook op moeilijke momenten motiveert
7. hoe u zeker weet dat u op de goede weg bent
Paperback | 305 Pagina's | Copyright: Greve Traint